Hablemos de algunas Declaraciones fundamentales en la vida de todo ser humano… ¿Cuáles no te las estás permitiendo en tú vida? ¿Qué ganarías si lo haces? ¿Cuáles necesitas permitírtelas más? ¿Cuántas posibilidades nos pueden abrir en nuestras relaciones?…Antes es importante distinguir que cuando hablamos de las declaraciones estamos hablando de una acción del lenguaje en donde «la palabra jala al mundo», primero dices que vas a hacer algo y luego lo haces, es el poder de la palabra generando nuevas realidades con acciones que las fundamenten.
– Declaración de Amor, cuando le dices a otra persona «Te Amo» «Te quiero»… ¿Cuántas posibilidades se abren en tu vida y relaciones al decir ésta declaración? ¿Cuánto bienestar personal te genera hacerlo y a su vez se lo genera a la otra persona a la que se lo dices? ¿Qué poder tiene tú Amor sobre los demás?
– Declaración de Gratitud, cuando les dices a otra persona «Gracias» «Te Agradezco» «Mi Gratitud»… ¿Cuán importante es ser agradecidos en la vida, con nosotros mismos y con las demás personas? ¿Qué aprendizajes te regala ésta declaración? ¿Qué impacto tiene en tus relaciones?
– Declaración de Negación, cuando le dices a otra persona «No» «No te lo permito» «No lo acepto» «No vas a pasar por encima mío», tiene que ver con Establecer Límites algo que es clave y fundamental en la convivencia… ¿Cuáles serían las consecuencias para tú vida si no estableces límites en tus relaciones personales y laborales? ¿Qué límites necesitas establecer en tú vida para no autodestruirte y no destruir tus relaciones? ¿Qué ganarías para ti mismo y tus relaciones, si te permitieras más decir «No»?
– Declaración de Ignorancia, cuando le dices a otra persona «No se» «Reconozco mi ignorancia» «Solo sé que nada se». Esta declaración constituye una actitud o postura fundamental humana que es la Humildad base de una convivencia saludable, de mejora continua y bienestar; tiene que ver con nuestra condición de «aprendices infinitos»… ¿Qué te va a pasar si reconoces tú ignorancia y dices «No se»? ¿Qué necesidad tienes de mostrar a los demás que lo sabes todo? ¿Cómo quieres ser en el mundo? ¿Qué necesitas aprender de la Humildad?
– Declaración de Aceptación, cuando le dices a otra persona «Si» «Acepto» «Estoy de acuerdo», es una declaración también fundamental desde la que invocamos a la paz y no al resentimiento, aceptando cómo somos y cómo son los demás sin perder nunca nuestra capacidad de cambiar y seguir mejorando, y no cayendo en la resignación. Tampoco significa decir «Si» a todo (recordemos el «No» y los límites), se tratar de aceptar qué es lo que está a nuestro alcance hacer y qué es lo que no lo está… ¿Qué cosas no estás aceptando de tú vida y de los demás? ¿Qué te impide aceptarlo? ¿Qué necesitas aceptar en ti y en tus relaciones para seguir avanzando hacia donde quieres llegar?
– Declaración del Perdón, cuando le dices a otra persona «Te perdono». Está es quizás la declaración más compleja de hacer ya que involucra un componente importante y profundo de sufrimiento, lo que implica muchas veces un resentimiento bien arraigado que incluso a veces viene con un deseo de venganza que hace más difícil el que uno se pueda liberar de éstas ataduras humanas. Y es que cuando no podemos perdonar al otro, nos convertimos en su esclavo estando encadenados a éste a veces de por vida. Es importante tener claro que el principal beneficiario de hacer ésta declaración es uno mismo, te liberas y te entregas a vivir desde la paz, el dolor no se va de ti pero lo vives desde otro lugar que es el de la aceptación y la compasión, el perdón es un acto de amor… ¿Qué necesitas perdonarte? ¿Qué necesitas aceptar para perdonar y continuar viviendo en libertad? ¿Qué aprendizajes te deja el sufrimiento? ¿Cuáles van a ser los costos para tú alma y salud, si elijes seguir viviendo como esclavo?
Tengamos en cuenta que estás declaraciones fundamentales (así como toda acción) vienen constituidas por diferentes matices de nuestras emociones que a su vez implican diferentes expresiones de nuestros cuerpos. Entonces para profundizar en éste tema, les propongo más preguntas para que sigan ampliando su conciencia y encuentren sus propias respuestas… ¿Qué emociones te reconoces cuando haces cada una de éstas declaraciones? ¿Qué pasa con tú cuerpo en cada caso? ¿Qué necesitas aprender de tus emociones y cuerpo para que tú hacer éstas declaraciones fundamentales sea más efectivo, abriéndote nuevas posibilidades en tú vida? ¿Cuánta liberación emocional te provocas al hacer estas Declaraciones y qué beneficios obtienes para tú vida?…
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